К оэнзим Q10 для кожи позволит вам не только максимально длительное время оставаться молодой и привлекательной, но и сохранить здоровье на долгие-долгие годы. Это вещество и его полезные свойства для лица известны в косметологии уже более полувека, причем сколько-нибудь схожие по эффективности и безопасности аналоги науке до сих пор неизвестны. Первооткрывателями Q10 стали Карл Фолкерс и Фредерик Крейн. Они смогли определить формулу коэнзима и его основные химические свойства. 8 годами спустя это вещество впервые успешно применили для лечения патологии сердечно-сосудистой системы, а в 1978 году американец Питер Митчелл получил за разработку теории синтеза АТФ, в котором участвовал коэнзим Q10, Нобелевскую премию по химии.
Каковы важнейшие химические свойства этого вещества? Данной теме посвящено множество научных исследований, но в практической жизни подобная информация вам вряд ли пригодится. Обычному человеку более всего будут интересны особенности применения коэнзима Q10 в косметологии, его польза и потенциальный вред, а также названия кремов, мазей и лосьонов для лица, которые можно приобрести в аптеке. Поэтому мы решили свести теоретическую часть к разумному минимуму.
Химические свойства:
Косметические свойства:
Медицинские показания к применению:
Считаем своим долгом уточнить, что использование коэнзима Q10 в качестве лечебного средства требует обязательной предварительной консультации врача, так как польза от терапии может быть сопряжена со значительными побочными эффектами.
Варианты использования:
Польза от коэнзима Q10 также может проявиться при уходе за кожей лица после химического пилинга. Но в этом случае лечение должен назначать исключительно врач, так как вероятный вред от этой процедуры вряд ли возможно компенсировать только одним средством. Если все же с проблемой справиться не удается, есть смысл поговорить со специалистом, который посоветует те или иные аналоги, имеющие иной химический состав.
В молодости наш организм вырабатывает до 250-300 мг коэнзима Q10 в сутки, однако к 25 годам его концентрация в клетках кожи начинает снижаться, а спустя еще 10 лет падает почти на четверть. Но приходится признать, что само по себе это вещество не сможет вернуть вам оставшуюся в прошлом юность. И хотя польза от применения коэнзима Q10 не подвергается сомнению, для максимально полного лечебного эффекта все же стоит научиться соблюдать несложные правила.
Особенности использования:
Продукты питания с высоким содержанием коэнзима Q10:
Противопоказания:
Потенциально возможные побочные эффекты:
Ассортимент средств c коэнзимом Q10, предлагаемый современной фармацевтической промышленностью, исключительно широк. Поэтому в аптеке следует быть предельно внимательным, так как вероятность купить откровенную подделку, увы, достаточно высока. Как не ошибиться в выборе? Мы хотели бы предложить вам средства из разных ценовых категорий, в качестве и безопасности которых совершенно уверены, но не считаем свое мнение единственно правильным.
Бюджетная косметика (до 1000 рублей):
Среднеуровневая косметика (от 1000 до 2000 рублей):
Люксовые препараты (более 2000 рублей):
Для их приготовления вам понадобится достаточно много свободного времени, а также четкое понимание того, что и как вы делаете. Помимо прочего, придется купить не только необходимые ингредиенты, но и точные кухонные весы. Насколько вы готовы к таким хлопотам? Основной массе читателей больше всего подойдут готовые препараты, польза от применения которых практически гарантирована, а какой-либо вред сведен к минимуму. Но если вас не смущают трудности, а к своему здоровью вы привыкли относиться максимально ответственно, то можно и попробовать. Метод приготовления handmade-средств стандартный: вам нужно соединить все требуемые ингредиенты, после чего перемешать их самым тщательным образом.
Дополнительный лечебный эффект:
В современной косметологии используется множество ингредиентов, предназначенных для борьбы с возрастными изменениями кожи лица. Одни из них считаются абсолютно безопасными, польза от применения других сопряжена с известным риском. Но есть среди веществ и такие, вред от которых не может быть оправдан даже исключительным лечебным эффектом. Коэнзим Q10 относится именно к этой категории, хотя многие женщины уверены в его абсолютной безопасности. Потому выбирая в аптеке крем, я рекомендую обратить самое пристальное внимание на его состав и совместимость средства с вашим типом кожи. Нелишней будет предварительная консультация с дерматологом или терапевтом, хотя на это, увы, решатся только самые ответственные.
Коэнзима Q10 в косметике (Coenzyme q10, CoQ10 ) не так уж много, всего 0,01-0,1%.
В медицине Коэнзим Q10 входит в состав препаратов, предназначенных для лечения и профилактики сердечных заболеваний. Педиатры рекомендуют принимать препараты с Коэнзимом Q10 часто болеющим детям для ускорения выработки энергии и повышения сопротивляемости организма. Коэнзим Q 10 показан при вегетососудистой дистонии, он улучшает качество сна, укрепляет организм при повышенных интеллектуальных и физических нагрузках.
Косметику с Коэнзимом Q10 хранят в в плотно закрытой баночке, поскольку при окислении Коэнзим Q 10 утрачивает свои целебные свойства.
Коэнзим Q 10 (убихинон, кофермент Q10) - это вещество небелковой природы с большими молекулами, способными соединяться с соответствующими белками человеческого организма и принимать участие в производстве энергии, необходимой для жизнедеятельности.
Коэнзим Q10 относят к витаминоподобным веществам, поскольку клетки человеческого организма способны вырабатывать некоторое количество этого кофермента. Роль Коэнзима Q10 заключается в контроле движения заряженных частиц, образовавшихся в организме, когда тот усвоил поступившие питательные вещества и разложил их на самые простые компоненты. Коэнзим Q10 не позволяет свободным радикалам повредить клетки в процессе усвоения этих веществ и ускоряет процессы высвобождения и переноса энергии.
В 1950-х годах ученые впервые выделили кофермент Коэнзим Q10 из клеток человеческого организма и расшифровали его химическую структуру, а в 1978 г. Питер Митчелл определил роль Коэнзима Q10 в антиоксидантных процессах организма, за что был удостоен Нобелевской премии в области химии.
Прежде всего Коэнзим Q10 нашел применение в медицине. Ученые обнаружили наибольшую концентрацию этого кофермента в сердечной мышце, мозге и печени - как наиболее энергоемких органах - и определили прямую зависимость между количеством Коэнзима Q10 и развитием многих заболеваний, в том числе злокачественных. Сегодня Коэнзим Q10 используется в терапии целого ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы, особенно сердечной недостаточности, а также неврологических и кишечных болезней.
С возрастом у человека содержание Коэнзима Q10 в организме уменьшается, и с этим явлением многие ученые связывают проявление признаков старения. Если же Коэнзима Q10 достаточно, то он вылавливает свободные радикалы и нейтрализует их, а еще способен восстанавливать в организме токоферол (витамин Е), значительно отодвигая проявления возрастных изменений, в том числе и внешние.
Употребление Коэнзима Q10 в виде пищевых добавок, как и усиленное поглощение продуктов, богатых Коэнзимом Q10, не приводит к внешнему омоложению, поскольку значительная часть этого кофермента тут же усваивается на уровне сердца и печени - там он нужнее. Поэтому большой интерес ученых, особенно косметологов, всегда вызывали исследования о том, как вводить Коэнзим Q10 непосредственно в кожу. С одной стороны - проблем вроде не должно было возникнуть, поскольку этот кофермент жирорастворим и легко проникает сквозь эпидермис. Но с другой стороны - оказалось, что Коэнзим Q10 очень трудно удержать в составе косметического средства с сохранением активных свойств, поскольку это вещество разрушается при нагревании даже до 48 градусов, а также при воздействии солнечного света или кислорода из окружающего воздуха.
Сегодня появляются новые технологии, способные сохранять активность Коэнзима Q10 в косметике, поэтому он считается наиболее перспективным ингредиентом в антиэйджинговой косметологии.
Традиционным источником получения Коэнзима Q10 считаются водоросли, которые добывают в Японском море. В результате их высушивания, промывки, выпаривания и измельчения получается крупнозернистый порошок оранжевого цвета без вкуса и запаха, который на свету постепенно разлагается и темнеет. Коэнзим Q10 растворим в этаноле и слегка подогретом парафиновом масле, а с водой образует эмульсию.
Средства, в составе которых coenzym Q10, встречаются часто. Достаточно вспомнить рекламу антивозрастной косметики - в ней обязательно будет присутствовать это вещество.
Как только женщина достигает определенного возраста, врач и косметолог дружно назначают прием этого средства, ведь оно обладает поистине чудесным свойством замедлять старение не только кожи, но и всего организма.
Для того чтобы разобраться, коэнзим Q10 - что это такое, вспомним совсем недавнюю историю. Это вещество было открыто примерно в середине прошлого, XX века, в 70-х годах стали известны его уникальные свойства, а затем оно начало широко применяться.
Особенность элемента запечатлена в его греческом названии - убихинон, то есть «вездесущий». Действительно, он присутствует в разных количествах во всех клетках человека. Он обладает уникальными свойствами усиливать действие различных ферментов, управлять поставками кислорода и придавать нужную энергию.
Это мощный антиоксидант и иммуномодулятор, нужный не только мышцам и коже, но и всем человеческим органам. Он имеет не только косметический, но и лекарственный эффект, так как является незаменимым компонентом для хорошего функционирования организма.
С возрастом количество убихинона в организме неуклонно уменьшается, а возместить дефицит можно только при употреблении продуктов питания с повышенным его содержанием или приеме в виде специальных препаратов. Часто его назначают в составе витаминов или как дополнительную добавку при повышенных физических нагрузках.
Разобравшись в том, коэнзим Q10 что это такое и для чего необходим, нужно выяснить, всегда ли он полезен и может ли причинить вред.
Коэнзим Q10 принимается строго по инструкции. Так как это продукт, вырабатываемый самим организмом, противопоказания к нему минимальные, тем не менее они существуют:
У некоторых людей прием коэнзима вызывает расстройство пищеварения и разнообразные кожные реакции.
Стандартная норма составляет 60 мг в сутки, разделенных на два приема. При повышенной потребности дозировка может быть увеличена до 100 мг, то есть до трех капсул в течение суток. Именно поэтому употреблять в гомеопатических дозах убихинон бесполезно.
При приеме средства нужно учитывать, что оно растворяется в жирах, поэтому препарат в капсулах употребляют с едой, содержащей их. Тогда от него будет польза. Важное условие - достаточное содержание компонента, чтобы он оказался эффективным.
Используется вещество в следующих случаях:
Перед применением следует посоветоваться с лечащим врачом.
Кожа исключительно положительно реагирует на косметику, содержащую это уникальное вещество. Вместе с эластином оно препятствует старению и восстанавливает ее упругость и молодой, свежий вид. О результативности средства говорят многочисленные положительные отзывы.
Применяется компонент в косметических изделиях разного назначения, но чаще всего его включают в состав кремов, масок и эмульсий для кожи лица. Он активно омолаживает кожу, делает ее более плотной и гладкой, нивелирует морщины, улучшает цвет лица.
В составе кремов и лосьонов для тела он способствует сохранению контуров, упругости кожи, мешает образованию некрасивых складок, устраняет первые признаки возраста.
Косметология признает эффективность и полезное действие коэнзима Q10, часто назначает косметику с ним наряду с приемом внутрь, использованием витаминов и минералов. Комплексный подход особенно хорош для получения выраженного результата, улучшения состояния кожи, ногтей и волос.
Рассмотрим наиболее популярные средства с коэнзимом Q10.
Альгинатная маска обладает двойным действием: она способствует моделированию овала лица и передает коже свои полезные свойства. Поэтому используют ее на лицо и шею курсом минимум в 10 процедур для получения выраженного результата.
Альгинатная маска с коэнзимом Q10 отзывы имеет исключительно положительные и отлично дополняет любой использующийся уход, особенно антивозрастной. Например, средство от украинской марки ТМ Wildlife с говорящим названием «Антивозрастная» пользуется любовью покупательниц за грамотно сбалансированный состав и эффективность.
Она не имеет химических отдушек, включает в себя полезные водоросли, обладает свойством подтягивать овал лица, питать и увлажнять чувствительную и сухую кожу с признаками старения.
Еще одно российское средство - крем «Рanthenol», отлично защищающий от солнца. Его композиция представляет собой набор витаминов и антиоксидантов, прекрасно справляющихся с негативным воздействием окружающей среды. Еще один плюс - низкая стоимость и доступность.
Корейская пенка «Esfolio» подойдет для очищения сухой, жирной и смешанной кожи, так как мягко удаляет загрязнения. За счет включения «полезностей» она не пересушивает кожу и разрешена к использованию каждый день. Даже при сухой и чувствительной коже пенка не вызывает пересыхания и не провоцирует нарушение липидной мантии, не «отнимает» влагу.
Промышленность выпускает препараты с q10, прием которых идет на пользу организму. Полезно сочетать их с аналогичной косметикой. Если же ее нет, подойдет аналог - янтарная кислота. Она содержится в кремах российских брендов, а также в косметике японской марки Hada Labo.
Для здоровья, красоты и энергии выпускаются группы препаратов в жидкостях и капсулах. Популярны следующие:
Эти препараты - малая часть того, что предлагают в аптеках. Самолечением заниматься не стоит, лучше и безопаснее получить рекомендацию врача. Он сможет сказать, какое лекарство предпочесть, укажет дозы и продолжительность курса лечения.
Мария, 47 лет
После прохождения курса масок с этим компонентом я почувствовала, насколько изменился мой овал лица. Кожа стала более упругой и гладкой, а контуры подтянулись, лицо «похудело». Буду повторять альгинат еще не один раз.
Анастасия, 36 лет
После вторых родов моя кожа сильно изменилась, стала сухой и обезвоженной. По совету своего косметолога стала делать курсами маски из альгинатного порошка и прошла глубокое увлажнение гиалуроновой кислотой. Результат поразительный - я помолодела и посвежела как минимум лет на пять!
Крем для лица с включением коэнзима от русской марки Эвалар содержит гиалуроновую и фруктовые кислоты. Он не зря носит название «Тime expert cream», то есть крем эксперт времени. При весьма демократичной цене он успешно препятствует старению и омолаживает кожу. А если применять вместе с ним аналогичный БАД, то действие усилится в разы.
Елена, 51 год
Старение кожи приносит не только неприятный внешний вид, но и мешает обычной жизни. Кожа сохнет, шелушится и раздражается даже от использования обычных моющих средств и водопроводной воды. Мне посоветовала пользоваться кремом от бренда Эвалар подруга.
Сначала у меня не было к нему доверия, так как я всегда использовала дорогую импортную косметику. Но рискнула и поразилась - крем работает даже лучше самых дорогих кремов известных марок. Проверено на себе - после тяжелой болезни кожа восстановилась за месяц.
Марина, 43 года
Моя кожа лица и шеи сильно пострадала от пребывания на солнце в жарком и сухом климате. Она высохла и стала напоминать пергамент. Случайно прочитала в интернете хвалебные отзывы о креме от Эвалар, тем более что цена у него доступная, и купить его несложно. Это средство понравилось.
Уже через неделю использования я заметила улучшение состояния кожи. Конечно, чудес никто не гарантирует, но это явно хорошее, добротное средство для стареющей, обезвоженной и чувствительной кожи.
Этот крем, содержащий коэнзим 10 - русский аналог с доступным ценником дорогим импортным средствам, ничуть им не уступающий.
Практикующий косметолог. Высшее медицинское образование. Автор этого сайта. Красота кожи волнует меня и как специалиста, и как женщину.
Комментарии 1Коэнзим Q10, известный также под именем убихинон или кофермент Q10, является важным органическим компонентом нашего организма. Механизм его биологического действия заключается в проведении энергетических и дыхательных процессов жизнедеятельности клеток и как следствие - нормального функционирования всех органов.
Витаминоподобное вещество синтезируется из фенилаланина, тирозина и метионина – трех аминокислот при участии витаминов. Ключевая роль в этом химическом процессе отводится витамину В9 (фолиевой кислоте) и В12.
Наибольшая концентрация убихинона приходится на органы, где метаболические процессы проходят наиболее интенсивно, т. е. в сердце, почках и печени.
Кофермент Q10 также присутствует в наружных слоях эпидермиса, где он показывает себя как мощный антиоксидант , влияющий на ряд процессов, необходимых для сохранения молодости и поддержания здоровья кожного покрова.
Коэнзим Q10 ученые называются эликсиром молодости, а эффективность его использования в виде пищевых добавок и в составе косметических средств была доказана в ходе многочисленных научных исследований.
В качестве жирорастворимого вещества он с легкостью проникает в глубокие слои кожного покрова, обеспечивая его жизненной энергией и защищая от вредного воздействия свободных радикалов, которые образуются в ходе естественных метаболических процессов.
Данный биоактивный компонент стимулирует деление фибробластов, что приводит к увеличению выработки коллагеновых волокон , эластина и гиалуроновой кислоты, тем самым благотворно влияя на состояние эпидермального слоя, повышая его плотность, эластичность, упругость и сохраняя необходимый pH баланс.
Его действие напрямую влияет на целостность клеточных мембран, защищая их от повреждений.
Обращает на себя внимание эффект кофермента, направленный на защиту эпидермиса от вредного воздействия окружающей среды и уменьшение последствий фотостарения . Кроме того, Коэнзим Q10 взаимодействует с «витаминами молодости» А и Е, которые способствуют обновлению и регенерации клеток.
К сожалению, количество убихинона после 30 начинает быстро снижаться в результате чего, свободные радикалы атакуют клетки организма, приводя к необратимым повреждениям.
Как следствие, процессы регенерации и обновления существенно замедляются, приводя к видимым признакам увядания кожи.
Роль кофермента для продления молодости имеет настолько важное значение, что его часто называют "био-маркером" возраста, так как уровень вещества в организме находится в корреляционной зависимости с прогрессированием возрастных изменений.
Например, при снижении уровня на 25% нарушаются функции клеток, а с уменьшением концентрации до 50% клетки начинают разрушаться.
Вот почему, в качестве антивозрастной терапии желательно применять биодобавки и косметику с включением данного компонента.
Как уже говорилось выше, роль убихинона для поддержания здоровья и молодости является бесценной, поэтому неудивительно, почему он стал важным ингредиентом современной косметологии.
Специалисты рекомендуют применять кофермент после 30-35 лет. Кроме того, такие факторы как сильное переутомление, стрессовые ситуации, чрезмерные физические нагрузки, плохое питание или определенные заболевания (например, гипертиреоз, аутоиммунные болезни) дополнительно подавляют синтез кофермента и вносят свой вклад в снижение его концентрации.
Для поддержания упругости кожи коэнзим Q10 применяется как составная часть косметических препаратов. Получают его из природных источников или химически синтезируют.
Вещество тепло- и фотостабильно, продается в виде порошка или жидкости желтого цвета, с отсутствием запаха. Как показали фармакокинетические исследования, при нанесении на кожный покров в составе косметических средств компонент достаточно легко приникает даже в глубокие слои эпидермального слоя.
Использование данной продукции эффективно предотвращает старение эпидермиса, защищает клетки от гипоксии, загрязнения окружающей среды и УФ-излучения, стимулирует обменные процессы в тканях, способствует выведению токсинов, увеличивает степень гидратации, оказывает успокаивающее и регенерирующее действие.
Дополнительное преимущество коэнзима заключается в том, что он не вызывает жжение или раздражение, поэтому полностью безопасен для чувствительного типа кожи , особенно в комплексе с водорослями и витаминами, а его применение в качестве естественного солнцезащитного крема подтверждено многочисленными исследованиями.
К сожалению, не все косметические средства имеют достаточно высокую концентрацию убихинона, чтобы достичь желаемых результатов. Кроме того, данное вещество, как и витамин C, в контакте с кислородом быстро разрушается.
Поэтому вы можете приготовить свой собственный антивозрастной продукт, добавляя кофермент к базовому маслу или вашему крему непосредственно перед нанесением на кожный покров.
Для достижения лучших результатов активный компонент должен работать не только на поверхности эпидермиса. Необходимо обогащать свой ежедневный рацион продуктами, богатыми коэнзимом или принимать специальные пищевые добавки.
Взрослая доза убихинона в день составляет 30-50 мг. В готовых препаратах он связан с жирорастворимыми витаминами Е и С, которые предотвращают его разрушение и с добавление цинка, который повышает положительное воздействие на эпидермальный слой.
Жирные сорта рыбы.
Субпродукты и мясо.
Семечки и отруби.
Цельнозерновые крупы.
Любые растительные масла.
Шпинат и капуста брокколи.
Обогащая свой рацион этим продуктами, имейте в виду, что под влиянием термической обработки и длительного хранения концентрация убихинона снижается вдвое.